Korjausyritykset: parisuhteen aliarvotetuin taito
Onedayte Redactie
Asiantuntija Onedaytella
67 prosenttia kaikista suhderistiriidoista on ratkaisemattomia. Se kuulostaa hälyttävältä, mutta on itse asiassa vapauttavaa. Sillä se tarkoittaa, ettei ero onnellisen ja onnettoman suhteen välillä ole konfliktien puuttuminen. Se on miten käsittelet konflikteja. Ja tärkein taito siinä on: korjausyritykset.
"A repair attempt is any statement or action that prevents negativity from escalating out of control."
— Gottman & DeClaire, The Relationship Cure, 2001
Mitä ovat korjausyritykset?
Mikä tahansa teko, huomautus tai ele, joka vähentää jännitettä riidan aikana tai jälkeen. Huumori, käsi kumppanin käsivarrelle, sanat 'ymmärrän, että olet vihainen'.
Onedayten Konflikti-työkalupakki
Vaiheessa 7 Onedayte tarjoaa strukturoidun korjauskeskustelun: itsesäätely, pehmeä aloituspohja, korjausyritysehdotukset ja yhteinen toimintasuunnitelma.
Source: Gottman Institute
