Manter uma relação: dicas científicas de Gottman

Encontrar uma boa relação é o passo um. Mantê-la boa é o verdadeiro desafio.

5 hábitos cientificamente apoiados

Atualizar Love Maps. Mostrar apreciação diária. Turning toward. Momento semanal de ligação. Check-in relacional mensal.

"It's not that these couples don't get angry, it's that when they do get angry, they are still able to maintain a sense of humor and affection for each other."

— Gottman & Silver, 1999

Fonte: Gottman & Levenson (1992)